Aceasta reteta de limonada este foarte simpla si racoritoare. Eu, am gasit-o pe un site despre sanatate ca fiind un puternic detoxifiant. Caldura brusca si insuportabila insa, a facut-o bautura de baza in familia noastra. De ce sa aruncam bani pe sucurile carbogazate cu o multime de coloranti si conservanti cand putem avea acelasi litru de bautura racoritoare, la un pret mult mai mic, cu gust natural.
1 litru de apa plata
1 lamaie
4 crengute de menta (se poate si congelata)
2 linguri de miere
6 cuburi de gheata
Se piseaza mierea cu lamaia, apoi se adauga menta, cuburile de gheata si apa.
Se amesteca bine si se lasa 15-20 de min. pentru combinarea aromelor.
Pentru cei care prefera bauturile mai acidulate, pot adauga optional sucul la o jumatate de lamaie.
Iar cine vrea sa isi pastreze tonusul, e bine sa inceapa ziua cu un pahar de limonada, ajuta la detoxifierea organismului.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu